Avto, pisarniški stol in prijeten kavč so kraj, kjer sodobni moški preživijo večino svojega dne. Kava, pivo, hitro hrano, ocvrto meso je prehrana, ki jo mnogi poznajo. Predstavniki močnejšega seksa zdaj razmišljajo o prostatitisu in poslabšanju erektilne funkcije ne le v upokojitvi, ampak tudi v mladosti. Tudi mladi moški pogosto skrbijo za svojo spolno sposobnost. Neprijetne situacije, povezane z negotovo erekcijo, je mogoče opozoriti. Obstaja več učinkovitih načinov, kako hitro dvigniti potenco pred spolnim odnosom.
Metode Express Express
S pomočjo FDE-5 IGIBITORS lahko hitro dvignete moč (encim):
- droge s sildenafilom;
- droge s tadalafilom;
- Droge z vardenafilom.
Načelo delovanja teh tablet je spodbujanje sproščanja dušikovega oksida iz tkiv, ki učinkovito sprosti in širi vrzeli žil in kavernoznih teles penisa. Hitro krvi povečuje erekcijo in podaljša spolni stik. Zaviralci FDE-5 lahko po odstranitvi prostate znatno dvignejo potencialo tik pred dejanjem, tudi s poškodbo hrbtenjače, pri bolnikih s sladkorno boleznijo.
Zaviralci FDE-5 so visoke hitrosti, zato so sprejeti v 15 minutah (levitra) ali uro pred dejanjem. Predpogoj za doseganje učinka je prisotnost spolnega vzburjenja in fizične stimulacije.
Ta zdravila imajo resne kontraindikacije, zato formalno njihove počitnice omogočajo le recept. Vendar večina lekarn proda takšne stimulanse svobodno. Previdno se seznanite z navodili in se vzdržite sprejemanja v prisotnosti težav s pritiskom, srcem, z nevrološkimi motnjami.
Lokalna sredstva za uporabo
Potenciranje lahko povečate s takojšnjim rezultatom z uporabo posebnih gelov, razpršil in krem, nanesenih na kožo penisa. Učinek povečanja potenciala se pojavi po 7-10 minutah. Doseženo je zaradi hitenja krvi, lokalne stimulacije receptorjev in mišic člana. Kontraindikacije: poškodbe kože in glave penisa, alergijska reakcija. V nekaterih sredstvih obstaja anestetik, ki zmanjšuje občutljivost penisa, da podaljša čas dejanja. S šibko erekcijo takšnih zdravil ne priporočamo. Zaradi pomanjkanja posebnih orodij lahko mazilo heparina ali nitroglicerina nežno vtrpite v kožo penisa. Obstaja nenavaden način za povečanje intenzivnosti krvnega pretoka v medeničnem območju, ki temelji na toplotni stimulaciji refleksnih con stopal. Če želite to narediti, se vsaka od njih nanese v skladu z mokrim sinapizmom, ki se odstrani v 10-15 minutah.
Vaje
Pretok krvi lahko povečate na spol in s tem izboljšate erekcijo s preprostimi fizičnimi vajami. Izvajanje kompleksa bo koristno redno in pol ure pred načrtovanim odnosom.
Primeri vaj:
- Noge postavite širše od ramen z nogavicami. Počasi se s tlemi s tlemi spustite na vzporednico stegna, iztegnejo roke naprej in držijo hrbet naravnost. Za trenutek se zadržite in opazujete celo globoko dihanje. Pomembno je občutiti statičen stres v dimeljski regiji.
- Ležite na preprogi na hrbtu, roke na straneh. Obenem odtrgajte ravne noge in ramena s tal (približno 30 stopinj), poskusite priti do nogavic z rokami. Zamrznite v pozi za minuto, ne da bi vam dih trkali.
- V ležečem položaju na hrbtu upognite noge v koleni, pritisnite stopala na tla. Izvedite nekaj nepravilnih vzponov z medenico, medtem ko stiskate zadnjico.
Aktivirajte vaje krvnega pretoka, da okrepite intimne mišice:
- Anus stisnite in sprostite za 10-15 ponovitev;
- Posredite prekinitev uriniranja, počasi napenjate želeno območje in zadržite napetost 10 sekund.
Te vaje se lahko izvajajo tako čez dan kot tik pred dejanjem. Sposobnost nadzora nad dimeljskimi mišicami lahko znatno izboljša kakovost intimnega življenja, zlasti v smislu nadzora nad ejakulacijo.
Vodni postopki
Plavanje je odlično sredstvo za razveselitev telesa in psihološko sprostitev. Zaradi pomanjkanja dostopa do bazena ali rezervoarja bo kontrastni tuš dobra zamenjava, ki pomaga povečati splošni fizični ton, aktivira krvni obtok. Shema postopka:
- Stojte malo pod toplo vodo, nato pa zvišajte temperaturo, tako da lahko telo brez napetosti in bolečine zdrži približno 30-40 sekund.
- Odprta vroča voda, stojite pod mrazom 20-30 sekund.
- Vklopite spet vroče 20 sekund.
Skupaj se proizvedejo 3 temperaturne spremembe, ki trajajo 20 sekund. Postopek se konča s hladno vodo. Aktivacija krvnega pretoka in delo krvnih žil bosta označena z mravljinčenjem kože.
Vaje in tuširanje trajajo največ 20-30 minut, vendar so učinkovito zdravilo za celovito zdravljenje enakomerne nemoči.
Prehrana
Nekatera živila, ki so priporočljiva za uporabo čez dan ali med romantično večerjo, bodo pripomogla k okrepitvi potenciala. Za stimulacijo libida, oreščkov, špargljev, morskih sadežev, kisle smetane, peteršilja, bučnih semen, gob so uporabne.
Redna vključenost v prehrano izdelkov, pa tudi vitamine (A, D, skupina B, C. E) in sledovih (fosfor, kalcij, magnezij, cink, selen) prispeva k povečanju libida.
Poleg tega lahko pred spolnim odnosom dvignete potencial skodelico čaja z ingverjem, korenino ginsenga, klinčkov ali žafranom.
Ocene
Specializirani moški forumi imajo veliko pozitivnih ocen o zaviralcih FDE-5. Erekcija za njimi v večini primerov postane bolj samozavestna in dolga. Vendar se nekateri moški pritožujejo nad stranskimi učinki: glavobol, oblak vida, slabost. Mnogi hvalijo intimne razpršila in gele, saj ni stranskih učinkov, rezultat pa je hiter in dolg. Edina negativna je alergijska reakcija, tudi partnerja z nezaščitenim seksom.